1º de outubro é o Dia Nacional do Idoso e, dentre tantas datas gostosas de se comemorar, uma das preferidas do Viva é o Dia do Idoso! Afinal, refletir sobre o envelhecimento é algo essencial nos dias de hoje, em que a população idosa cresce cada vez mais.

Existem diversos estereótipos sobre a velhice e a pessoa na terceira idade está sujeita a passar por problemas sérios que vão além da saúde em si, mas enfrentando até mesmo diversos tipos de preconceito.

Nossa luta aqui é para criar um ambiente saudável aos idosos, com mais qualidade de vida. Por isso, te convidamos a saber um pouco mais sobre como surgiu o dia do idoso e comemorar com a gente essa data tão especial.

Como surgiu o dia do idoso?

O envelhecimento é, de fato, uma conquista da humanidade. Cada ano que passa a população vai ficando mais velha e isso significa que os adultos estão preocupados em envelhecer bem, com qualidade de vida e que os idosos estão cuidando mais da saúde.

A celebração do dia do idoso surgiu em 1991 e foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o objetivo simples de integrar a sociedade no mundo dos idosos, sensibilizar para a questão do envelhecimento e discutir práticas de bem-estar para a população idosa.

O dia do idoso é comemorado no dia 1º de outubro mundialmente e engloba, segundo a Organização Mundial da Saúde, OMS, todo individuo que possui mais de 60 anos nos países em desenvolvimento e mais de 65 anos nos países desenvolvidos.

Veja os principais desafios do envelhecimento populacional.

Por que existe o dia nacional do idoso e o dia internacional do idoso?

A comissão de Educação do Senado Federal instituiu em 1999 o Dia Nacional do Idoso. O intuito é adicionar mais uma data para destacar a necessidade de proteção e cuidados com os idosos, além de aproveitar para sensibilizar ainda mais a sociedade para o tema.

O Estatuto do Idoso, criado em 2003, trouxe ainda temas importantes de direitos dos idosos e garantia de alguns serviços como:

• Trabalho;
• Educação;
• Lazer;
• Cultura;
• Saúde;
• Transporte;
• Alimentação.

Sabemos que a população idosa é uma das parcelas da sociedade que mais sofrem abusos, preconceitos e violência. Por isso, a criação do Estatuto do Idoso é considerada um avanço, já que prevê que os direitos básicos sejam garantidos.

Dentre os direitos e deveres dos idosos vindas por meio do Estatuto por meio da Lei Nº 10.741, estão:

• Discriminar a pessoa idosa: impedir que ela realize tarefas básicas como operações bancárias e tenha acesso ao meio de transporte;
• Abandono: o idoso não deve ser abandonado e deve ter o apoio da família;
• Riscos à sua integridade física e psicológica: como expor o idoso tanto a perigos quanto a situações desumanas;
• Negação de emprego: uma forma de preconceito é ter emprego negado por causa da idade;
• Depreciação da imagem: utilizar qualquer meio para desvalorizar a imagem do idoso ou proferir injurias;
• Apropriação indevida: quando se toma posse de bens do idoso como proventos ou pensão;
• Coação: coagir o idoso para que este faça contratação, realize doações ou aprove procuração sem sua vontade.

Conheça alguns números da população idosa no Brasil

Para entender um pouco mais sobre o cenário da terceira idade no Brasil, separamos aqui alguns dados, confira:

• Em 2022, a população idosa do Brasil saltou de 11,3% para 14,7% e chegou a 31,2 milhões de pessoas;
• Em 2021, o Brasil registrou 22,4 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. Em 2002 eram 16 milhões;
• Até 2025 o Brasil será o sexto país mundial a ter mais pessoas na terceira idade;
• Em sete décadas, a média de vida do brasileiro aumento 30 anos;
• No Brasil, em 2030, o número de idosos deve superar o de crianças e adolescentes de zero a 14 anos;
• A expectativa de vida da população masculina no Brasil em 2022 é de 72,2 anos e da feminina é de 79,3 anos.

Como cuidar da saúde do idoso?

É importante que o idoso esteja ciente que não é normal sentir dor ou estar desanimado. O acompanhamento da pessoa idosa vai além da percepção do dia a dia, é preciso estar perto, conversar e entender o que o idoso está sentindo para que seja feito algo para melhorar aquela condição.

• O acompanhamento médico, no entanto, deve ser realizado de forma periódica e prioritária. Além do médico do idoso, acostumado com a pessoa na terceira idade, outros profissionais como fisioterapeutas e nutricionistas podem ajudar, e muito, para o bem-estar do idoso, indicando tratamentos específicos em cada etapa.
• O uso de medicamentos deve ser realizado de forma controlada e com base em orientação de um especialista. Lembre-se: qualquer medicamento não indicado pode contribuir para que o idoso tenha sua saúde comprometida e pode, inclusive, leva-lo a óbito.
• Atividades físicas regulares e direcionadas irão contribuir para que o idoso mantenha o corpo e a mente ativa. Peça indicação ao médico ou fisioterapeuta sobre quais atividades são mais indicadas.
• A condição física do idoso é tão importante quanto a saúde mental. Por isso, procure realizar atividades com o idoso para que ele se sinta parte da sociedade e para que não venha a ter uma depressão ou ansiedade.

Nessa fase da vida é muito comum que os idosos se sintam mais sozinhos e um pouco abandonados, por isso é muito importante que o acompanhamento psicológico seja feito de perto.

Dessa forma, podemos afirmar que para manter a saúde do idoso é preciso que ele tenha:

• Acompanhamento médico especializado;
• Prática de atividades físicas;
• Orientação para uma boa alimentação;
• Convívio familiar frequente;
• Passeios regulares;
• Acompanhamento psicológico.

Estes são apenas alguns pontos importantes para manter o idoso com uma boa saúde e com qualidade de vida.

Além disso, você também deve se manter informado. Para te ajudar, nós, do Viva, criamos um ebook completo com as melhores dicas de como cuidar bem da saúde do idoso, além de informações importantes sobre doenças, atividades e bem viver.

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