O namoro na terceira idade não só é muito prazeroso quanto faz bem para a saúde! Então, se você tem dúvidas se pode namorar com 80 anos, 60, 90 ou 100, fique tranquilo: deve.
Além de proporcionar uma companhia para o dia a dia, o namoro estimula hormônios do prazer e da felicidade, ajuda a manter o tempo da aposentadoria ocupado, traz novas vivências ao idoso, dentre muitos outros benefícios. E é sobre isso que vamos falar no artigo de hoje.
Está apaixonado ou quer ficar? Então, continue a leitura!
Namoro na terceira idade pode?
Um dos principais problemas enfrentados pelas pessoas com mais de 60 anos é chamado de etarismo ou ageísmo, que é o preconceito contra idosos. Ao atingir uma idade mais avançada, a sociedade pensa no idoso como uma pessoa incapaz em várias esferas da vida. Principalmente quando se fala em vida amorosa.
Como a expectativa de vida aumentou bastante nos últimos anos, a imagem de uma pessoa idosa debilitada já é completamente dissociada da realidade de uma pessoa com mais de 60 anos que, atualmente, pode ser completamente ativa.
A percepção de grande parte das pessoas é que namoro é algo para jovens e que pessoas com idade mais avançada deveriam se envergonhar de procurar um novo parceiro. Há ainda a imagem de que o envelhecer não é belo, mas é preciso se desvencilhar desses paradigmas para ser mais feliz.
Como disse o músico David Bowie, “envelhecer é um processo extraordinário em que você se torna a pessoa que você sempre deveria ter sido”. Então, é preciso se permitir.
O tabu e os problemas sexuais na terceira idade
E se a incapacidade é um atributo que permeia toda a vida do idoso, quando falamos em sexualidade o preconceito se agrava ainda mais.
Problemas como a impotência sexual na terceira idade acabam se tornando um senso comum, como se fossem incuráveis ou mesmo uma justificativa para eliminar as relações sexuais nessa fase da vida.
De fato, essas questões existem e é interessante ter o acompanhamento de um geriatra, ginecologista ou urologista.
Na mulher, a chegada da menopausa causa uma queda no estrogênio (hormônio sexual), o que leva a uma perda na lubrificação natural e alterações fisionômicas na região genital que podem levar a um desconforto e, com isso, reduzir a libido.
Nos homens, há uma queda na testosterona, que pode causar disfunções sexuais, como transtornos de ereção, alterações espermáticas e a redução da libido.
Mas a verdade é que já existem diversos tratamentos que podem garantir uma vida sexual normal e saudável em qualquer idade. Além disso, iniciar um novo relacionamento pode ter o efeito contrário e reacender desejos que poderiam estar apagados ao longo dos anos.
Quais os benefícios do namoro na terceira idade?
Falamos aqui que namorar na terceira idade faz bem à saúde e à vida. Entenda quais os benefícios:
Ajuda a prevenir a depressão
Relacionamentos saudáveis e o sentimento de estar apaixonado gera no corpo a liberação de hormônios como a serotonina e ocitocina, essenciais para a felicidade e combate ao estresse e a depressão.
A companhia de uma pessoa também é um estímulo para sair de casa, conhecer novas pessoas, ter experiências alegres durante a vida.
Estimula a autoestima
A busca por novos relacionamentos também é um incentivo para que o idoso possa cuidar da sua saúde física e aparência, o que ajuda a elevar a autoestima. Veja a importância da autoestima após os 60 anos.
Algumas pessoas passam até a se exercitar para ficar em forma, o que é excelente para combater doenças cardiovasculares e estimular a circulação sanguínea.
Aumenta a socialização
Socializar é essencial para todas as idades, mas principalmente para quem está na terceira idade. A aposentadoria e saída dos filhos de casa pode gerar solidão e ter motivos para conhecer outras pessoas é fundamental.
Como arrumar namorado na terceira idade
Esta é uma das perguntas mais feitas pelos idosos no Google, quando se procura saber sobre namoro na terceira idade. Com a juventude distante e com os amigos casados, muitos se esquecem de como fazer para conhecer outras pessoas, principalmente na mesma faixa etária.
Mas, ao mesmo tempo que essa dúvida é comum, você sabia que no Brasil a população acima de 50 anos procura 19% mais encontros online que outros países? É o que diz um levantamento de 2018, o Google Global Sênior Survey.
Com a pandemia da Covid-19 então, o número de idosos na internet tem aumentado, o que amplia as possibilidades de conversas pelas redes sociais e aplicativos de namoro.
Além do namoro online, após o período de pandemia, você pode procurar por grupos com interesses em comum para fazer amizades, ir a encontros religiosos, jogos, bares, fazer viagens… Para conhecer novas pessoas é preciso perder o medo de se aventurar.
Namoro com segurança
É importante lembrar que antes de embarcar em um novo amor, é preciso cuidar do seu bem-estar e segurança.
- Sempre marque primeiros encontros em locais públicos;
- Nunca forneça suas informações pessoais em aplicativos online se não tiver confiança de quem é aquela pessoa;
- Mantenha a família ou amigos avisados quando for sair para um encontro;
- Use sempre o preservativo durante as relações sexuais.
Devido à falta de informação quando eram jovens ou por preconceito, muitos idosos deixam de usar a proteção. O número de pessoas com mais de 60 anos portadores de HIV, com isso, tem aumentado. Segundo o Ministério da Saúde, houve um aumento de 657% no número de casos de idosos com AIDS entre os anos de 2007 e 2017.
Por isso, não deixe de se cuidar.
Se você quer mais informações sobre como as pessoas na terceira idade devem se cuidar, leia nosso e-book sobre Cuidados com Idosos. Basta clicar no link e baixar!
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